Valmennusryhmän juoksuharjoitus Kimpisessä.
Ohjelma:
Alkuverryttely 15 min
VK-vedot: yli 18v 4x8min, 15-18v 4x6min, alle 15v 4x5min
Loppuverryttely 15 min
Vedot juostaan Ainonkadun pyörätiellä.
Lisätiedot: Atte, 0442511431
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Suunnistaja | 5 | 4 |
Valmentaja | 1 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Muu | 0 | 0 |
Huoltaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 6 | Out 4 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Suunnistus | To 18.1. klo 17:30 | 11 | 4 |
Fysiikka | Ma 22.1. klo 18:30 | 6 | 4 |
Fysiikka | Ti 23.1. klo 18:00 | 6 | 4 |
Fysiikka | Ke 24.1. klo 18:00 | 7 | 3 |
Suunnistus | To 25.1. klo 17:30 | 13 | 3 |